1.កុំដោះ ឬពាក់ញឹកញាប់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពញឹកញាប់ពីរីទីណាទៅកែវភ្នែក ហើយចុងក្រោយធ្វើឱ្យកម្រិតកើនឡើង។
2. ប្រសិនបើអ្នករកឃើញវ៉ែនតាមិនអាចបំពេញតម្រូវការចក្ខុវិស័យ អ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅស្ថាប័នទៀងទាត់ដើម្បីពិនិត្យចក្ខុវិស័យ និងកែតម្រូវកម្រិតនៃជំងឺ myopia ជំនួសកែវដែលសមស្រប និងពិនិត្យជាប្រចាំ។
3.ប្រសិនបើវ៉ែនតាត្រូវបានដាក់នៅលើតុ កុំធ្វើឱ្យផ្ទៃប៉ោងនៃកញ្ចក់ប៉ះនឹងផ្ទៃតុ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្កូត។កុំដាក់វ៉ែនតានៅកន្លែងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ឬវត្ថុដែលមានកំដៅ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងការបន្ថយ។
4. មុំអានធម្មតារបស់មនុស្សគឺប្រហែល 40 ដឺក្រេ។ជាទូទៅ ការសម្លឹងត្រង់អេក្រង់កុំព្យូទ័រគឺជាមុំដែលខុសពីធម្មជាតិ ដូច្នេះវាអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង ឈឺភ្នែក និងឈឺក្បាលបានយ៉ាងងាយ។វិធីសាស្ត្រកែលម្អដែលបានស្នើ៖ កម្ពស់កៅអី និងមុំនៃអេក្រង់កុំព្យូទ័រគួរតែត្រូវបានកែតម្រូវដើម្បីឱ្យកណ្តាលនៃអេក្រង់ស្ថិតនៅចន្លោះពី 7 ទៅ 10 ដឺក្រេក្រោមភ្នែករបស់យើង។
5. មនុស្សដែលមានជំងឺ myopia ស្រាល មិនចាំបាច់ពាក់វ៉ែនតាទេ។ការពាក់វ៉ែនតាគឺចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺ myopia កម្រិតស្រាល ពីព្រោះអ្នកមិនអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីចម្ងាយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ពាក់វ៉ែនតានៅពេលអ្នកសម្លឹងមើលវត្ថុជិតៗដូចជាការអានជាដើម។លើសពីនេះ ដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងភ្នែក ចូរធ្វើកាយសម្ព័ន្ធសុខភាពភ្នែកបន្ថែមទៀត។ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួច ជំងឺ myopia អាចត្រូវបានរារាំង។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-០៨-២០២៣