វិធីការពារវ៉ែនតា

1. ការពាក់ ឬដោះដោយដៃម្ខាងនឹងធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាពនៃស៊ុម និងនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកកាន់ជើងដោយដៃទាំងពីរ ហើយទាញវាចេញក្នុងទិសដៅស្របគ្នានៅលើថ្ពាល់ទាំងសងខាង។
2. ការបត់ជើងឆ្វេងដំបូងនៅពេលពាក់ ឬដកហ្គាស គឺមិនងាយស្រួលទេក្នុងការធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយស៊ុម។
3. យកល្អគួរតែលាងវ៉ែនតាចេញដោយទឹក ហើយជូតវាដោយកន្សែង ហើយបន្ទាប់មកជូតវ៉ែនតាដោយក្រណាត់វ៉ែនតាពិសេស។វាចាំបាច់ក្នុងការទ្រទ្រង់គែមម្ខាងនៃកញ្ចក់ ហើយជូតកញ្ចក់ថ្នមៗ ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតដោយកម្លាំងខ្លាំងពេក។
4. ប្រសិនបើអ្នកមិនពាក់វ៉ែនតាទេ សូមរុំវាដោយក្រណាត់វ៉ែនតា ហើយដាក់វានៅក្នុងប្រអប់វ៉ែនតា។ប្រសិនបើដាក់ជាបណ្តោះអាសន្ន សូមដាក់ផ្នែកប៉ោងឡើង បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងងាយដី។ជាមួយគ្នានេះដែរ វ៉ែនតាគួរតែជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយថ្នាំបាញ់សត្វល្អិត សម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងបន្ទប់ទឹក គ្រឿងសំអាង ស្ព្រាយសក់ ថ្នាំពេទ្យ និងរបស់របរដែលបំផ្លាញមេរោគផ្សេងៗ ឬដាក់ជាមួយពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់រយៈពេលយូរ និងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ (លើសពី 60 ℃) បើមិនដូច្នេះទេ កញ្ចក់ទាំងនោះ។ អាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការខូចស៊ុម ការខ្សោះជីវជាតិ និងការប្រែពណ៌។
5. សូមកែតម្រូវវ៉ែនតាឱ្យបានទៀងទាត់នៅក្នុងហាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីជៀសវាងការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃស៊ុម ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យមានបន្ទុកដល់ច្រមុះ និងត្រចៀក ហើយកញ្ចក់ក៏ងាយនឹងរលុងផងដែរ។
6. នៅពេលដែលអ្នកកំពុងលេងកីឡា មិនត្រូវពាក់កញ្ចក់ទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យបែកកញ្ចក់ដោយផលប៉ះពាល់ខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យខូចភ្នែក និងមុខ។កុំប្រើកែវថតដែលខូចព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញដោយសារពន្លឺ។កុំមើលដោយផ្ទាល់នៅព្រះអាទិត្យ ឬពន្លឺខ្លាំង ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតភ្នែក។